大家好，今天关注到一个比较有意思的话题 ，就是关于肝郁为什么导致肝风的问题 ，于是就整理了2个相关介绍肝郁为什么导致肝风的解答，让我们一起看看吧。
该怎样调理肝胆？
饮食多以清淡为主
在饮食上要清淡 ，多吃新鲜蔬菜，例如芹菜、菠菜 、黄瓜 、青菜等 。要注意多吃新鲜的水果 ，例如苹果、生梨 、香蕉 、葡萄 。
多吃富含优质蛋白质食品
蛋白质是维持人类生命活动最重要的营养素之一 ，肝功能不好的患者一旦病情好转，即应逐步增加蛋白质的摄入 ，并选用优质蛋白质和营养价值较高的食物 ，以利于肝细胞的再生和修复。这类食物有牛奶、鸡蛋、鱼 、精瘦肉 、豆制品等 。通常情况下，成人以每天摄入蛋白质1-1.5克/千克体重为好 。
及时补充微量元素
肝功能不好的患者体内往往缺乏锌、锰 、硒等微量元素 ，部分肝功能不好的患者还缺乏钙 、磷、铁等矿物质。所以要补充含微量元素和矿物质的食物 ，如海藻 、牡蛎 、香菇、芝麻 、大枣 、杞子等。
保持乐观情绪
肝功能不好患者应注意保持乐观情绪，中医认为喜、怒 、忧 、思、悲、恐 、惊七情 ，是人体对外界客观事物的不同情绪反应 ，只要调节正常，就不会导致疾病 。
如果长期情绪不稳定 ，长期受刺激，这样会扰乱人体正常生理活动 ，会导致脏腑气血紊乱 ，从而产生疾病或者是加重疾病 。
运动适量
有老农说“橘子皮加醋，肝气堵不住 ”，这个说法有道理吗？
这个说法很有道理 ，要了解这个说法 ，就要从橘子皮说起，把中药学和炮制学里的知识结合起来 ，问题的答案就出来了 ，老邪今天就来说一说橘子皮。
橘子皮包括陈皮和青皮两种，陈皮和醋扯不上关系 ，所以这里只能是青皮了 ，就是芸香科植物橘及其变种的干燥幼果或者未成熟果实的果皮，而陈皮是成熟果实的果皮 ，在我们农村就有人在家门口晒橘子皮 ，食用橘子后将其皮回收起来利用 。
青皮和陈皮都是常用的中药，因为是幼果或未成熟果实的果实 ，外观颜色是绿的 ，晒干就成青色了，陈皮则是黄颜色，陈皮不是简单晒干果实而成 ，还有一定年限 ，保存个两三年才能称为“陈皮” 。
青皮为圆形厚片或不规则丝状，这是根据其来源决定的 ，气味清香且质硬。青皮的功用和陈皮有些共同之处 ，均能调理气机，只是青皮作用更加强烈 ，从理气的程度上说 ，它一般会比陈皮更强些 。
青皮的功用主要以破气消积为主，比方说感觉自己消化不良 ，饮食堆积在肚子里而腹胀 ，此时是个用青皮来治，有的人饮用青皮茶 ，也有一定效果 。
青皮加醋其实是醋炙的方法 ，关于青皮，早在唐代就有“去白炒”的炮制方法了，宋代和元代拓展了数种方法 ，而到了明清时期 ，青皮的炮制品数不胜数，现在用到的就只有青皮和醋青皮两种了。
青皮醋炙的方法就是在装有青皮的容器中加入定量醋拌匀 ，等到醋被吸尽后 ，再用文火加热，最后取出 ，晾晒后得到的醋青皮色泽比生品要深 ，而且还带有一定的醋香味，药性为味苦且辛 。
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生活道认为 ，这句话还是有些道理的 。意思是想说 ，利用橘皮的疏肝破气之特性，防止肝郁。利用食醋的酸性 ，中医上认为 ，酸收涩，属肝脏，这样子两者合用 ，还可以免去橘皮疏肝太过的问题了 。
因为肝郁时候 ，可能会有喜欢大喘气，胁肋胀痛 ，痛无定处 ，脘腹胀闷不舒，不思饮食 ，或大便不调 ，女子月经不调，舌质淡红 ，苔薄腻 ，脉弦 。这个时候就要疏肝理气的了，橘子皮有些这方面的作用的。然而肝疏泄太过也不行的 ，可能会有 ，肝区疼痛 、腹痛、腹胀 、发热 、恶心、呕吐 、胃部及后胃部不适 、黄疸、消瘦乏力 、头痛 、头晕等症状。严重的会有肝阳上亢，肝风内动等症状 。用点食醋想有些收敛性质，防止疏泄太过 。
这句话有道理 ，不过目前疾病都很复杂多变的了 ，多因素影响的，不像过去年代了 ，这样子效果不一定多好。
到此 ，以上就是对于肝郁为什么导致肝风的问题就介绍到这了，希望介绍关于肝郁为什么导致肝风的2点解答对大家有用 。
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