中药黑芝麻的功效与作用，黑芝麻功效与作用？

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，于是就整理了1个相关介绍中药黑芝麻的功效与作用的解答，让我们一起看看吧。

1. 黑芝麻功效与作用？

黑芝麻功效与作用？

黑芝麻功效与作用

黑芝麻具有如下功效与作用：

1.主伤中虚赢、补五内 、益力气
、长肌肉，填髓海 ，久服轻身不老 。

2.补血明目
，祛风润肠，生津养发 ，补肝痛乳
，有益于辅疗身体虚弱、头发早白 、贫血萎黄
、津液不足、大便燥结 、便秘
、头昏耳鸣等症
。

3.长期服用黑芝麻，对慢性神经炎、末梢神经麻痹 、高血压等症有一定的辅疗作用。

4.黑芝麻含钙量丰富
，是理想的补钙食品，经常食用黑芝麻有助于预防骨质疏松 。

黑芝麻为胡麻科一年生草本植物脂麻的黑色干燥种子 ，又名黑胡麻
、黑油麻、黑巨胜子等
。味平
，性平。生熟均可食用 。但患有慢性肠炎 、便溏腹泻者忌食黑芝麻
。

本内容由北京积水潭医院 营养科 副主任医师 赵霞审核

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